UTENDØRS GYM FRA STARMAX – POLSK PRODUSENT

Enheten er beregnet for rekreasjonsøvelser i friluft for tenåringer, voksne og seniorer over 140 cm høye.

Treningseffekt : Utendørs treningsutstyr for effektiv trening.

RYGGTRENER : Den styrker muskelgruppen som er svært viktig for å opprettholde riktig holdning. Takket være øvelser på denne enheten tar du vare på ryggmusklene og ryggraden. Regelmessig trening vil bidra til å effektivt styrke musklene som er ansvarlige for å opprettholde en oppreist holdning. Enhetskategori: Muskelbygging.

BENK : Øvelser utført på enheten bidrar til å styrke magemusklene. Rette magemuskler fungerer med rette bøyninger. Ved å vri overkroppen stimulerer vi de skrå musklene. Trening er en fin måte å forbedre figuren din på.

Hvordan å bruke:

RYGGTRENER : Hvil hoftene på benken med forsiden ned. Hold føttene opp mot stangen. Kryss armene over brystet. Utfør jevne, langsomme og fulle bevegelser for å senke og løfte overkroppen.

BENK : Ligg med forsiden opp på benken. Hold bena bøyd i knærne, press føttene mot bunnstangen. Plasser hendene under hodet. Hev torsoen i følgende rekkefølge: hodet først, deretter skuldrene og resten av kroppen. Bare noen få centimeter over overflaten på benken er nok. Gjør jevne bevegelser.

Enhetskategori : Muskelbygging.

Treningsvansker : Lett til vanskelig.

Enhetene vi tilbyr er solide, pålitelige, motstandsdyktige mot skader og passer perfekt til våre værforhold. De passer perfekt inn i utviklingen av offentlige rom, inkludert parker, skoler, barnehager, idrettsbaner, strender og boligfelt.

Vi hjelper deg gjerne med å planlegge din lokale Fitness Park – KONTAKT OSS OG BLI MED I FITNESSVERDEN I FRISK LUFT!