GCE 307 Bench Press

Styrking og utvikling av de øvre musklene lemmer, bryst og rygg, øker kardiopulmonal kapasitet.

Designet for: 1 person
Mål: 1749 x 1125 x 1814 mm
Vekt: Skiver 10 x 5Kg

Produkttype: Vektløfting

Funksjon: Styrke og utvikle de øvre musklene lemmer, bryst og rygg, øke kardiopulmonal kapasitet.

Merk: Maksimal tillatt vekt for brukeren er 120 kg. Området på 2 meter fra brukeren/maskinen må holde seg fritt under treningen. Uten tilstedeværelse av voksne er barn under 18 år ikke tillatt.
Sikkerhetsinstruksjoner: Treningen skal være sakte og jevn. Overvekt kan føre til helseproblemer. Rådfør deg med legen din hvis du er i tvil. Unngå skade – ikke bruk utstyret hvis overflaten er våt, frostig, varm eller utstyret er synlig skadet.

Hvordan trene på maskinen?
Bruk: Varm opp ledd og muskler i fem minutter. Sitt på setet, len deg tilbake, ta tak i håndtakene og skyv dem foran deg. Gå sakte tilbake til startposisjonen.
Rutine: Gjenta bevegelsen seks ganger og ta deretter en pause i 3 minutter. Du kan maksimalt lage fem påfølgende grupper avhengig av brukerens nåværende helse. Hvis du føler smerte, stopp treningen umiddelbart.

PS: Fås også i GCE W-serien i rustfritt stål med TRE-sete . Pris på forespørsel