GCE 302-Shoulder press – Skulder press

Trening av deltoids og biceps muskler, forbedre albue- og skulderleddet.

Designet for: 1 person
Mål: 1440 x 1168 x 1316 mm
Vekt: 10 x 5 kg

Produkttype: Vektløfting

Funksjon: Trening av deltoids og biceps muskler, forbedre albue- og skulderleddet.

Merk: Maksimal tillatt vekt for brukeren er 120 kg. Området på 2 meter fra brukeren/maskinen må holde seg fritt under treningen. Uten tilstedeværelse av voksne er barn under 18 år ikke tillatt.
Sikkerhetsinstruksjoner: Trening må være sakte og jevn. Overvekt kan føre til helseproblemer. Hvis du er i tvil, kontakt lege. Unngå skade – ikke bruk enheten hvis overflaten er våt, frostig, varm eller hvis enheten er synlig skadet. OBS: Maskinens bevegelse vises på bildet. Det er forbudt for syke eller funksjonshemmede å bruke denne maskinen.
Hvordan trene på maskinen?
Bruk: Sitt på setet, hold armlenet og bruk skulder- og armstyrke for å presse opp maskinene til det ytterste, og deretter sakte reduksjonen.

Rutine: Du kan gjøre fem grupper på det meste og én gruppe gjenta 5 ganger og intervalltiden er minst tre minutter, avhengig av brukerens nåværende helsetilstand. Skulle du føle smerte, stopp treningen umiddelbart.

PS: Fås også i GCE W-serien i rustfritt stål med TRE-sete . Pris på forespørsel