OF3-serien er beregnet for rekreasjonsøvelser i friluft for tenåringer, voksne og seniorer over 140 cm høye.

Treningseffekt : Rekreasjons- og sportsutstyr for effektiv trening. Øvelser utført på enheten bidrar til å styrke magemusklene. Rectus abdominis-musklene jobber med rette bøyninger. Ved å vri overkroppen stimulerer vi de skrå musklene. Øvelser har stor innflytelse på forbedring av figuren.

Slik bruker du : Ligg med forsiden opp på benken. Bøy bena i knærne, press føttene mot bunnstangen. Plasser hendene under hodet. Hev torsoen i følgende rekkefølge: hodet først, deretter skuldrene og resten av kroppen. Bare noen få centimeter over overflaten på benken er nok. Gjør jevne bevegelser.

Enhetskategori : Muskelbygging.

Vanskeligheter med trening : Vanskelig.

Enhetene vi tilbyr er solide, pålitelige, motstandsdyktige mot skader og passer perfekt til våre værforhold. De passer perfekt inn i utviklingen av offentlige rom, for eksempel parker, skoler, barnehager, idrettsbaner, strender og boligfelt.

Vi hjelper deg gjerne med å planlegge din lokale Fitness Park – KONTAKT OSS OG BLI MED I FITNESSVERDEN I FRISK LUFT!