Del siden:

XC 11 – PULL DOWN SINGEL

Kategori **XC-serien - Pulverlakkerte trenings apparater - Økonomi serie

kr22,200.00 eks. Mva

XC – 11 Stretching enhet

Styrking og utvikling av musklene i de øvre lemmer, bryst og rygg, øker kardiopulmonal kapasitet.

Designet for: 2 personer
Installasjon: 2 personer; 2,5 timer
Dimensjoner: 2100 × 750 × 1693 mm
Vekt: 98 kg

Produkttype: Trening

Funksjoner: Styrking og utvikling av musklene i de øvre lemmer, bryst og rygg, økende hjerte-lungekapasitet.

Merk: Maksimal brukervekt er 120 kg. En annen ikke-trenende person har forbud mot å komme inn innen 2 m fra brukeren. Kun personer med en minimumshøyde på 140 cm kan bruke enheten uten tilsyn. Annen bruk enn det som er spesifisert er forbudt. Enheten samsvarer med ČSN EN 16630-standarden.

Sikkerhetsinstruksjoner: Utfør øvelsen sakte og jevnt. Fysiske problemer kan oppstå ved overdreven belastning. Hvis du er i tvil, kontakt legen din om trening. Ikke bruk enheten hvis overflaten er isete, glatt, varm eller hvis enheten er synlig skadet. Fare for skade.
ENHETEN ER IKKE BEREGNET FOR BARN.

Hvordan trener du på maskinen?

Bruk: Sitt på setet og ta tak i håndtakene med begge hender. Trekk håndtakene mot deg på skuldernivå – setet vil begynne å heve seg. Slipp deretter sakte kreftene i armene og gå tilbake til startposisjonen.

Gjennomføring Vi anbefaler 3 sett med 10 øvelser hver med ett minutts pause mellom settene og avhengig av den fysiske tilstanden til treneren. Utfør øvelsen rytmisk og på en slik måte at det ikke er overdreven kraftutvikling. Hvis du føler smerte, stopp treningen.