Enheter designet for utendørs rekreasjonstrening for ungdom, voksne og seniorer over 140 cm. vekst.

Treningseffekt:  Utendørs treningsutstyr for effektiv trening.

STIGE : Strekker og styrker de øvre musklene.

BIN STRETCH : Effektiv styrking av de nedre magemusklene. Enhetskategori: Muskelbygging

Bruk:

STIGE : Variant 1. Pull-ups på stangen: Ta tak i håndtaket på stangen og unngå svingende bevegelser, trekk kroppen opp til brysthøyde. Senk deretter sakte ned. Variant 2. Strekk ut musklene: Sett foten på trinnet i midjehøyde. Bøy overkroppen til foten på trinnet og foten i bakken.

BENSTRETCH:  Variant 1. Len hendene mot støttene, med ryggen mot enheten. Ta tak i håndtakene. Lår horisontalt, legger vertikalt. Trekk bena opp til overkroppen og senk dem deretter. Avansert variant 2: Hvil hendene på støttene med ryggen mot enheten. Bøy og rett ut armene ved albuene.

Enhetskategori:

STIGE : Muskelbygging.

BEN STRETCH:  Muskelbygging, strekk.

Treningsvanskelighet: Middels til hard.

Enhetene vi tilbyr er solide, pålitelige, motstandsdyktige mot skader og passer perfekt til våre værforhold. De passer perfekt inn i utviklingen av offentlige rom, f.eks. parker, skoler, barnehager, lekeplasser, strender og boligfelt.

Vi hjelper deg gjerne med å planlegge din lokale Fitness Park – KONTAKT OSS OG BLI MED I UTENDØRS FITNESS VERDEN!