Apparater er beregnet for rekreasjonsøvelser i friluft for ungdom, voksne og eldre over 140 cm høye.

Treningseffekt: Utendørs treningsutstyr for effektiv trening.

AIR WALKER : Skånsom mot leddene trening av musklene i hele bena og hoftene. Dessuten forbedrer det følelsen av balanse.

BENK : Øvelser utført på enheten bidrar til å styrke magemusklene. Rectus abdominis-musklene jobber med rette bøyninger. Ved å gjøre vridningen av overkroppen stimulerer vi de skrå musklene. Øvelser har stor innflytelse på forbedring av figuren.

HØFTER : Øvelser som utføres på enheten brukes hovedsakelig til å strekke og styrke musklene på innsiden av lårene. Regelmessig trening kan være nyttig ved uventede fall, spesielt om vinteren på glatt underlag.

Hvordan å bruke:

LØPER : Ta godt tak i håndtaket og sett begge føttene på pedalene. Ryggen er rett. Flytt bena frem og tilbake.

BENK : Ligg på benken med forsiden opp. Bøy bena i knærne, press føttene mot bunnstangen. Plasser hendene under hodet. Hev torsoen i følgende rekkefølge: hodet først, skuldrene og kroppen først. Bare noen få centimeter over overflaten på benken er nok. Gjør jevne bevegelser.

HØFTER : Ta godt tak i håndtakene, sett begge føttene på fotplatene. Strekk ut og bring bena sammen i en “hopping jack”-bevegelse.

Enhetskategori:

AIR WALKER : Blodsirkulasjon, koordinasjon.

BENK : Muskelbygging.

Hofter : Koordinasjon, muskelbygging.

Treningsvansker : AIR WALKER : Lett, benk : lett, hofter : middels.

Enhetene vi tilbyr er solide, pålitelige, motstandsdyktige mot skader og passer perfekt til våre værforhold. De passer perfekt inn i utviklingen av offentlige rom, inkludert parker, skoler, barnehager, idrettsbaner, strender og boligfelt.

Vi hjelper deg gjerne med å planlegge din lokale Fitness Park – KONTAKT OSS OG BLI MED I FITNESSVERDEN I FRISK LUFT!