Del siden:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

GCE 311 Lat Machine

kr96,980.00 eks. Mva

Lat Machine er hovedsakelig for å trene latissimus dorsi (ryggmuskelen) og triceps for å styrke skulder- og albueleddene.

Designet for: 1 person
Mål: 1750 x 1875 x 1893 mm
Vekt: 10 x 5 kg

Produkttype: Vektløfting

Funksjon: Lat Machine er hovedsakelig for å trene latissimus dorsi (ryggmuskelen) og triceps for å styrke skulder- og albueleddene.
Merk: Maksimal tillatt vekt for brukeren er 120 kg. Området på 2 meter fra brukeren/maskinen må holde seg fritt under treningen. Uten tilstedeværelse av voksne er barn under 18 år ikke tillatt.
Sikkerhetsinstruksjoner: Treningen skal være sakte og jevn. Overvekt kan føre til helseproblemer. Rådfør deg med legen din hvis du er i tvil. Unngå skade – ikke bruk utstyret hvis overflaten er våt, frostig, varm eller utstyret er synlig skadet.

Hvordan trene på maskinen?
Bruk: Varm opp ledd og muskler i fem minutter. Sitt vendt mot maskinen, ta tak i håndtakene og bruk kraften fra armene og skuldrene for å trekke stangen til brystnivå, og gå deretter tilbake til startposisjonen.
Rutine: Du kan gjøre fem grupper på det meste og én gruppe gjenta 5 ganger og intervalltiden er minst tre minutter, avhengig av den nåværende helsetilstanden til brukeren. Skulle du føle smerte, stopp treningen umiddelbart.

PS: Fås også i GCE W-serien i rustfritt stål med TRE-sete . Pris på forespørsel