Del siden:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

GXC 202 Shoulder press

Trening av deltoids og biceps muskler, forbedre albue- og skulderleddet.

Designet for: 1 person
Mål: 1683 x 1329 x 1210 mm
Vekt: 10 x 5 kg

Produkttype: Vektløfting

Funksjon: Trening av deltoids og biceps muskler, forbedre albue- og skulderleddet.

Merk: Maksimal tillatt vekt for brukeren er 120 kg. Området på 2 meter fra brukeren/maskinen må holde seg fritt under treningen. Uten tilstedeværelse av voksne er barn under 18 år ikke tillatt.
Sikkerhetsinstruksjoner: Trening må være sakte og jevn. Overvekt kan føre til helseproblemer. Hvis du er i tvil, kontakt lege. Unngå skade – ikke bruk enheten hvis overflaten er våt, frostig, varm eller hvis enheten er synlig skadet. OBS: Maskinens bevegelse vises på bildet. Det er forbudt for syke eller funksjonshemmede å bruke denne maskinen.
Hvordan trene på maskinen?
Bruk: Sitt på setet, hold armlenet og bruk skulder- og armstyrke for å presse opp maskinene til det ytterste, og deretter sakte reduksjonen.

Rutine: Du kan gjøre fem grupper på det meste og én gruppe gjenta 5 ganger og intervalltiden er minst tre minutter., Avhengig av brukerens gjeldende helsetilstand. Skulle du føle smerte, stopp treningen umiddelbart.